身体Junction～からだジャンクション～

肩こりの原因になる生活習慣とは？肩こりを改善して体をすっきり整えよう

2017.12.21

なかなか治らないつらい肩こりにお悩みの方も多いと思います。肩こりは放置すると、頭痛やめまいなど体の不調にまでつながってしまうので、早めにケアすることが大切です

スマホの使い過ぎにご用心！首こりを防ぐケアと整骨院での改善法

2017.12.18

現代人に欠かせないアイテムである「スマホ」ですが、スマホが原因で、今首のこりが増加しています。スマホが原因で首がこっているストレートネックの症状は、なんと日本

ダイエットに欠かせない筋トレ。女性におすすめのトレーニングとは？

2017.12.16

引き締まった体を目指してダイエットをしている女性は多いですよね。そんな女性に欠かせないのが筋トレです。筋トレと聞くと、むきむきのボディビルダーのような体系になる

スポーツ中のけがに注意！けがを未然に防ぐセルフケアとは？

2017.12.13

スポーツマンにとって怖いのは怪我ですよね。怪我を未然に防ぐには、毎日のセルフケアが大切です。怪我をして、痛みを我慢しながらスポーツしていても最大限のパフォーマ

【交通事故で多い怪我】むち打ちの種類と症状について

2017.12.11

むち打ちは、交通事故やスポーツなどで首に不自然な力がかかり、首が回らない・痛みがあるなどといった症状を発症する怪我のひとつです。そんなむち打ちは、交通事故で起こ

辛い肩こりの症状に…肩こりを緩和するケア法まとめ

2017.11.13

慢性的な肩こりの症状にお悩みの方はかなり多いでしょう。ここでは、肩こりの症状を和らげるケアや整骨院での治療法などをご紹介していきます。肩こりでお悩みの方は、ぜ

【簡単トレーニング】スポーツで怪我をしないために気を付けたい注意点とは？

2017.11.13

スポーツなどで怪我をする前に、トレーニングで怪我を未然に防ぐことが大切です。ここでは、怪我を防ぐトレーニングをご紹介していきます。スポーツをする前のトレーニン

早く痩せたい方へ！効率よく痩せるためのトレーニングと食事法とは？

2017.11.12

ダイエットをしている方は、いかに効率よく早く痩せられるかが重要になってくると思います。せっかく頑張って運動をしていても、痩せたい部分に効いていなければ意味があ

治療を諦めて泣き寝入りしないために！ひき逃げの基礎知識

2017.11.10

ひき逃げのニュースなどを良く見かけますよね。ひき逃げとは、自転車や自動車などを運転している人が、交通事故を起こして誰かを死亡させてしまったり、負傷させてしまった

治療院の選び方が分からない！悩んだ時の治療院選びのポイント

2017.11.01

腰痛で悩んでいるけど、どの整骨院に行けばいいのか？腕のいい先生を見分けるには？そもそも病院の方がいい？など、迷ってしまいますよね。最近では街中で腰痛や肩こりが

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