セルフケアしてますか？肩こり・腰痛・膝痛を改善できるセルフケア方法10選

• 2016.11.14

• 改善法
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痛むと気になる！自分で治せないものなの？ 痛み出すと気になってしまう肩こりや腰痛、膝の痛み。中々改善出来ないと思うその前に、自分で出来るセルフケア方法で改善して

【整骨院を開こうと思ったら】整骨院を開業するために必要なこと

• 2016.11.14

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• 開業・運営

開業を考えているけれど一体何から始めたらいいの？ 柔道整復師の国家資格を取得し、いざ整骨院を開こうと思った時に、何から始めたらいいのかわからない場合が多々あると

なかなか治らない腰痛…その腰痛は整骨院で治るかも！？

• 2016.11.09

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もう治らないの？心配になる腰痛…私だけじゃなかった！ 立ち上がる時や体勢を変える時などに、思わずイタタ…となってしまう厄介な腰痛。 そんな腰痛は日本人の国民病と

自宅でできる簡単肩こり解消法！おすすめストレッチ＆エクササイズ10選

• 2016.11.09

• 改善法
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女性の天敵「肩こり」は中々治らず… 女性に特に多い肩こり。ある調査では、20代から50代の女性の約6～7割が肩こりに悩まされているということがわかっています。

-5キロも夢じゃない！パーソナルトレーニングで短期集中ダイエット！

• 2016.11.08

• ダイエット
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辛いダイエットをサポートしてもらおう 皆さんは短期間でダイエットを成功させたいと考えるときに、まず何から始めますか？ 食事制限と運動、この2つはダイエットにおい