スポーツ中のけがに注意！けがを未然に防ぐセルフケアとは？
スポーツマンにとって怖いのは怪我ですよね。 怪我を未然に防ぐには、毎日のセルフケアが大切です。怪我をして、痛みを我慢しながらスポーツしていても最大限のパフォーマ
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【簡単トレーニング】スポーツで怪我をしないために気を付けたい注意点とは？
スポーツなどで怪我をする前に、トレーニングで怪我を未然に防ぐことが大切です。 ここでは、怪我を防ぐトレーニングをご紹介していきます。スポーツをする前のトレーニン
セルフケアにおすすめの「筋膜ストレッチ」とは？
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交通事故によるむち打ちの治療方法について
交通事故直後は特に痛みがなかったとしても、しばらく経ってむち打ちの症状が出てくる…なんてことも多くあります。 むち打ちの症状が現れた時に、どのような
放っておくと怖い！むち打ちの後遺症について
自動車と人、自動車とバイク、バイクと人の衝突…など、追突事故だけでなくちょっとした接触事故であっても、心身に受ける影響は想像以上に大きいです。 事故直後は特に体
交通事故で怪我をした時はどうすればいい？
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いざという時に役に立つ！怪我別応急処置方法
「応急処置」で怪我の治りは左右される！ スポーツをしている時だけではなくとも、怪我をしてしまう場面は意外と多くあります。 怪我をしてしまうと日常生活に支障が出て
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突然のケガはどうしたら防げるの？ スポーツをしていると、ケガをしてしまうことはよくあると思います。 そんなケガは、出来るだけ予防してスポーツに集中したいですよね
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