スポーツ中のけがに注意！けがを未然に防ぐセルフケアとは？

スポーツマンにとって怖いのは怪我ですよね。怪我を未然に防ぐには、毎日のセルフケアが大切です。怪我をして、痛みを我慢しながらスポーツしていても最大限のパフォーマ

【交通事故で多い怪我】むち打ちの種類と症状について

むち打ちは、交通事故やスポーツなどで首に不自然な力がかかり、首が回らない・痛みがあるなどといった症状を発症する怪我のひとつです。そんなむち打ちは、交通事故で起こ

スポーツなどで怪我をする前に、トレーニングで怪我を未然に防ぐことが大切です。ここでは、怪我を防ぐトレーニングをご紹介していきます。スポーツをする前のトレーニン

現代の生活では筋肉の柔軟性が低下している！筋肉には関節を動かす、姿勢を維持する、熱を生み出すなど様々な役割があります。全身の筋肉は連動して動きますが、安全に

交通事故直後は特に痛みがなかったとしても、しばらく経ってむち打ちの症状が出てくる…なんてことも多くあります。むち打ちの症状が現れた時に、どのような

自動車と人、自動車とバイク、バイクと人の衝突…など、追突事故だけでなくちょっとした接触事故であっても、心身に受ける影響は想像以上に大きいです。事故直後は特に体

交通事故によって怪我をした場合、突然の出来事にどのように治療を受ければあたふたしてしまう人も多いかと思います。そこで今回は、交通事故による怪我の治療方法につい

「応急処置」で怪我の治りは左右される！スポーツをしている時だけではなくとも、怪我をしてしまう場面は意外と多くあります。怪我をしてしまうと日常生活に支障が出て

「怪我はしたくない」と思いつつも、運動をしている時に怪我をしてしまうことがありますよね。かすり傷程度のものから骨折など負傷が大きいものまでいろいろな怪我があり

突然のケガはどうしたら防げるの？スポーツをしていると、ケガをしてしまうことはよくあると思います。そんなケガは、出来るだけ予防してスポーツに集中したいですよね