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改善法

肩こりの原因になる生活習慣とは？肩こりを改善して体をすっきり整えよう

肩こりの原因になる生活習慣とは？肩こりを改善して体をすっきり整えよう

2017.12.21

なかなか治らないつらい肩こりにお悩みの方も多いと思います。肩こりは放置すると、頭痛やめまいなど体の不調にまでつながってしまうので、早めにケアすることが大切です

スマホの使い過ぎにご用心！首こりを防ぐケアと整骨院での改善法

2017.12.18

現代人に欠かせないアイテムである「スマホ」ですが、スマホが原因で、今首のこりが増加しています。スマホが原因で首がこっているストレートネックの症状は、なんと日本

症状・原因別の腰痛の種類と改善方法

2017.06.13

腰痛の85％は原因不明！？実は腰痛で悩む人の85％は原因が不明と言われています。腰痛に悩んでいる人の多さや、さまざまな腰痛改善方法の情報が溢れていていること

ぎっくり腰になった時のセルフケア

2017.04.25

腰にくる突然の痛み「ぎっくり腰」は、西洋では魔女の一撃と呼ばれるほどの激しい痛みが特徴です。ぎっくり腰になると、あまりの痛みに身動きがとれず仕事や通常の生活が

「曲げる度に痛い！」そんな膝痛の原因と改善方法

2017.03.15

階段の上り下りや、正座をしたとき、歩いていても痛みがあるなど、膝の痛みで悩んでいる人は多いのではないでしょうか？今回はなぜ膝が痛むのか、その原因と改善方法につ

腰痛になりやすい日本人・・・腰痛を繰り返さないためにできること

2016.12.20

腰痛に悩まされている方は沢山います。腰痛は日本人の多くが悩まされている国民病とも言えるほどのものです。多くの日本人に発症する症状ですが特に40～60歳代の中高

整骨院で頭痛が治った！？首や肩と頭痛の意外な関係

2016.11.30

自分だけじゃなかった！頭痛のつらさ、何とかしたい！ズキズキと響く嫌な頭痛、中々治らずに悩んでいませんか？なんと15歳以上の日本人の、3人に1人は頭痛持ちだと

腰痛に悩んだら整骨院へ！身体を整えて腰痛を改善する方法

2016.11.29

生活習慣が関係している？腰痛の原因中々治らない腰痛は、せっかく治っても癖になると言われています。そんな腰痛は、体の老化など年齢だけが関係しているわけではないの

階段の上り下りもスムーズに！膝の痛みを解決するおすすめ筋トレ方法

2016.11.18

少しの段差でも膝を曲げると痛みが… 膝は足を動かす大事な部分です。そんな膝が痛み出すと、日常生活で沢山の支障が出てきますよね。階段はもちろん、段差でも痛みが気に

原因別：膝の痛みを治す10の方法

2016.11.17

ひざ階段の上り下りも苦痛になる…厄介な膝の痛み膝は、足を動かし体を支えてくれる大切な役割を果たしている部分です。そんな大事な膝が痛み出すととても不便でストレ

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